Sprankelaanbod

Ik weet uit ervaring dat steun belangrijk is om je verder te ontwikkelen, zeker als het even moeilijk gaat.

Als sprankelcoach voor zowel kinderen als volwassenen, wil ik als steun even naast je staan... Samen zoeken naar wat tools en manieren om dan met de beste versie van jezelf verder te gaan.

In Yoga-lientje wil ik via bewust ademhalen, bewegen, vertragen, mijn steentje bijdragen, om in deze stressvolle maatschappij dicht bij jezelf te blijven staan.

Sprankelaanbod
1. Sprankelcoach kind

Als sprankelcoach begeleid ik kinderen van 4 tot 10 wanneer het even vastloopt in hun leven ze zich niet lekker in hun vel voelen, faalangst, piekeren, vlug overprikkeld zijn. Ik werk oplossingsgericht en zoek de juiste tools, om van reeds aanwezige krachten en kwaliteiten, de beste versie van zichzelf te maken.

2. Yoga-lientje

De stressvolle maatschappij van deze tijd gaat kinderen ook niet onopgemerkt voorbij. Kinderen hebben het druk, krijgen veel prikkels, er wordt veel van hun verwacht. Kinderyoga verhoogd je zelfvertrouwen, je wordt je bewust van jezelf, en het verhoogd je concentratievermogen. Je leert om te gaan met spanningen en angst te reguleren.

3. Sprankelcoach Volwassenen

Ik werk al een aantal jaren in een afdeling van een psychiatrisch ziekenhuis waar ik heel wat jongeren en volwassenen zie worstelen, en zoeken naar een leefbaar leven. Naast de tools die ik tijdens mijn opleiding als maatschappelijk werk meekreeg, heb ik ook een rugzak ervaring die ik inzet als ervaringscoach bij sprankelien.

Mijn aanbod
01

Sprankelcoach kind

Een greep uit mijn aanbod

-Omgaan met verandering,stress en angst :

Via emotieregulerende oefeningen en methodieken leren we om met deze lastige obstakels om te gaan. We maken oa een survivalkoffer met heel wat tools om hier ook thuis verder mee aan de slag te gaan.

-Werken aan een laag zelfbeeld :

Bij sprankelien woont apetrots en wauw een pauw, die laten je de beste versie van jezelf zien.

-Tekentherapie :

Als kind wil je niet altijd spreken over wat er moeilijk loopt, via tekeningen kan een kind non-verbaal communiceren en kunnen we het probleem zichtbaar, voelbaar maken… . Vanuit dat perspectief kunnen we oplossingen zoeken voor de hulpvraag.

-Duplo methodiek /systeemgericht coachen :

als kind maak je deel uit van een gezin,klas,groep,door met duplo-poppetjes dit systeem neer te zetten wordt de innerlijke belevingswereld zichtbaar, krijgen moeilijke dingen waar je mee worstelt een plek, en kunnen we zoeken naar naar het meest passende en ondersteunende beeld  waardoor je verder kan in het nu en de toekomst.

werkwijze :

Het begint bij elkaar ont-moeten : 

tijdens onze ontmoeting neem ik heel wat tijd om jullie verhaal te horen, te exploreren waar het moeilijk loopt en van daaruit een gepast traject uit te stippelen

intake = gratis en volledig vrijblijvend

OP WEG MET SPRANKELIEN

De eerste keer maken we al wandelend kennis met de dierenvrienden van sprankelien (als je van dieren houdt en het niet regent.) Onze pony's lusten wel een wortel, de kippen zijn benieuwd of je wat graantjes strooit, star onze poes wil wel een knuffel.
En er is Buck (zie foto) : een super lieve zachtaardige hond, hij kan (maar moet niet) in de therapie aanwezig zijn als :
-aai - hond om ontspanning en nabijheid te geven
-brug tot communicatie wanneer spreken moeilijker is.

Daarna landen we met een lekkere chocomelk in de praktijk en starten we aan een volledig op maat gemaakt traject.

02

Yogalientje

Yoga is een manier om je bewust te maken van lichaam en geest. Weten en voelen wie je bent en je volledig kunnen ontspannen is super belangrijk om balans te vinden in je leven en stevig op je benen te staan. Bij YOGA-Lientje gaan we aan de slag met relaxatie, bewust ademhalen,bewegen...en dit aan de hand van muziek,spel en het vertellen van verhalen.

03

Coach jongvolwassenen /volwassenen


Loopt het moeilijk in je leven
Krijg je alles niet meer verwerkt
Ben je ontzettend moe/faalangstig/bang
Veel moetes
Kan je jezelf niet zijn
Wil ik samen met jou bekijken hoe het anders kan.